Os benefícios desse tal Bulletproof Coffee

O Bulletproof Coffee é a combinação de café, manteiga e óleo de coco.  O consumo da bebida pode estimular as funções do seu cérebro além de ser um ótimo pré treino.

A proposta da bebida é aproveitar o efeito estimulante do café por um período prolongado, em vez de gerar picos e quedas súbitas de energia que geralmente ocorrem ao ingerir cafeína em cápsula, por exemplo.

Por fornecer boas quantidades de antioxidantes, vitaminas e energia, os principais benefícios do bulletproof coffee para a saúde são:

Promover a  perda de peso

A bebida tem boas quantidades de cafeína, que aumentam o  metabolismo, estimulando a queima de gordura e ainda contém gordura, que leva mais tempo no estômago para serem digeridas, diminuindo a fome ao longo do dia.

Melhorar o foco e a concentração

O Bulletproof Coffee, é uma excelente opção para melhorar as funções cerebrais., devido à alta concentração de cafeína e de energia da bebida.

Aumentar a resistência durante as atividades físicas

A gordura do óleo de coco é de fácil digestão e absorção, fornecendo energia de forma rápida durante o exercício físico.

Prevenir doenças

o café é rico em antioxidantes, como o ácido clorogênico e a cafeína que ajudam a combater os radicais livres, evitando doenças como infarto, aterosclerose, alguns tipos de câncer e diabetes.

O bulletproof coffee pode ser consumido durante o café da manhã para ajudar a afastar o sono e melhorar a produtividade, mas também pode ser ingerido antes da atividade física para melhorar o desempenho nos treinos.