Café pode reduzir o risco de morte por AVC e doenças cardíacas, revela estudo.
Beber até três xícaras de café por dia pode proteger seu coração, é o que concluiu um novo estudo apresentado pela Sociedade Europeia de Cardiologia.
Entre as pessoas sem diagnóstico de doença cardíaca, o consumo regular de café de 0,5 a 3 xícaras de café por dia foi associado a uma diminuição do risco de morte por doença cardíaca.
A maneira como você prepara o café tambémpode afetar os benefícios da bebida para sua saúde.
Muitos estudos sobre o café são feitos apenas sobre o consumo de café preto.
Adicionar laticínios, açúcares, sabores ou cremes não lácteos pode adicionar muitas calorias, açúcar e gordura, o que pode anular os benefícios do café para a saúde cardíaca.
O estudo examinou o comportamento de consumo de café de mais de 468.000 pessoas que participam do Estudo Biobanco do Reino Unido.